Vidéo : apprends à jongler!

21 mars 2013 - Les Explorateurs

Jongler avec des balles ou des quilles, c’est difficile! Essaie d’abord de t’initier  à la jonglerie avec des foulards.

Avec 1 foulard

Tiens un foulard dans ta main droite et lance-le devant toi vers la gauche, juste un peu plus haut que ta tête. Puis attrape-le avec ta main gauche. Lance ensuite le foulard vers la droite devant toi, et attrape-le avec la main droite. Répète cet exercice une dizaine de fois.

Avec 2 foulards

Tiens un foulard dans chaque main et lance-les l’un après l’autre, en croisant leur trajectoire. Puis attrape chaque foulard avec la main opposée. Tout en faisant ces étapes, dis tout haut : lance, lance, attrape, attrape.

Avec 3 foulards

Tiens le bout d’un foulard entre le petit doigt et l’annulaire de ta main droite. Prends ensuite un foulard dans chaque main, entre ton pouce et ton index.

Puis refais comme à l’étape précédente (lance chaque foulard en diagonale), mais introduis le troisième foulard. Ça devient : lance, lance, attrape, lance, attrape, lance, etc.